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De que forma podemos garantir uma maior e melhor qualidade de vida no futuro? Que práticas nos podem ajudar, através da prevenção, a envelhecer melhor?
A adoção de estilos de vida saudáveis, com foco no corpo e na mente, têm um impacto positivo no envelhecimento, atrasando os seus efeitos, bem como o aparecimento de doenças associadas à idade.
É neste contexto que surge, assim, a Medicina do Estilo de Vida - uma abordagem interdisciplinar que tem como alicerce o estilo de vida saudável para prevenir, combater e, até mesmo, reverter doenças crónicas.
Mas como, e em que áreas, atua esta nova abordagem científica?
No próximo dia 13 de dezembro, neste que será o último CCA ON TIME na Sustentabilidade de 2023, convidámos a Drª Tatiane Barros, médica especializada em Neurologia com mais de 25 anos de experiência, para nos explicar como, através da medicina do estilo de vida, é possível inspirar e capacitar as pessoas a cuidarem de si mesmas, alterando hábitos em áreas fundamentais, como a alimentação ou o sono.
A partir das 11H45, serão recebidos com um Welcome Coffee.